2. If the mountain is interspersed with sand, gravel, pumice, shrubs and other wild plants, do not grasp the roots of the grass or branches that are not solid when climbing. Se vi falas malsupren dum grimpado, vi devas alfronti la herban deklivon kaj malsupreniri por memprotekto.
4. Shoes should fit well (rubber shoes and travelling shoes are good), no high heels, and clothes should be loose (sportswear and casual clothes are good); 5. Alportu iom da akvo aŭ trinkaĵoj kun vi, se ne estas akvo sur la monto;
6. Pli bone estas ne grimpi la monton kiam la vetero estas malbona por eviti danĝeron;
7. Ne kuru malsupren la monton kiam vi malsupreniras, por eviti la danĝeron ne povi kolekti viajn piedojn;
8 -a kliniĝu antaŭen dum grimpado de la monto, sed la talio kaj la dorso devas esti rektaj por eviti la formadon de ĉasa kaj ĉesigita posturo.
Afiŝotempo: Apr-16-2024